Od małego powtarza się dzieciom o tym, jak ważne są witaminy. Dorośli jednak wiedzą, że nie zawsze łatwo spożyć ich odpowiednią ilość wraz z pokarmem. W sytuacji, gdy nie ma się możliwości jedzenia odpowiedniej ilości warzyw i owoców, powinno się sięgnąć po odpowiednią suplementację. Wybierając odpowiednie produkty, warto postawić na witaminy naturalnego pochodzenia. W okresie obniżonej odporności warto również sięgnąć po super foods.
Witaminy potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Ich niedobór, czyli hipowitaminoza może prowadzić do różnych schorzeń i chorób. W dzisiejszych czasach wiele osób prowadzi zabiegany styl życia, który sprzyja jedzeniu niezdrowych posiłków, które nie dostarczają odpowiedniej dawki witamin. Warto wtedy sięgnąć po witaminy naturalnego pochodzenia, które wspomagają funkcje odpornościowe organizmu, regulują metabolizm i zapewniają energię na cały dzień. Kiedy odporność jest szczególnie ważna, warto sięgnąć po witaminę c, k2 oraz D3, które skutecznie pomagają organizmowi w walce z drobnoustrojami, bakteriami i wirusami. Sięgając po witaminy naturalnego pochodzenia wspiera się układ immunologiczny, który narażony jest na problemy, zwłaszcza w okresie grypowym. Wybierając odpowiedni produkt warto postawić na taki, który w swoim składzie zawiera ekstrakt z czosnku. Jak powszechnie wiadomo, jest to warzywo o specyficznym zapachu, które od stuleci traktuje się jako naturalny antybiotyk. Co bardzo ważne, to również dobre rozwiązanie jako suplementy dla osób pracujących fizycznie. Każdy wie jak bardzo istotne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki minerałów, nie każdy jednak ma czas na spożywanie ich w postaci warzyw i owoców – wtedy zaleca się spożycie witamin pochodzenia naturalnego.